Cours de Danse Contemporaine (Bases Techniques au sol pour construire sa Verticale)
Durée 1 h 30
Ce cours de danse contemporaine traversera d'abord le sensible par des exercices au sol et debout (éveil articulaire et musculaire). La lenteur permettra de comprendre les chemins, trouver les sensations.
Nous utiliserons ensuite l'élan, l'espace et le poids. Le travail sera axé sur le centre, les transferts de poids, la coordination, et la double direction permettant de danser sans force, et aborder des schémas académiques avec des outils simples.
Ma danse contemporaine issue de mon parcours académique, est métissée par mes 20 années d'enseignement en parallèle de ma carrière sur scène, ce qui me confère la transmission d'un langage très personnel.
-Lâcher-prise et prise de risque sont encouragés.
-Maîtriser sa zone de confort pour ensuite la dépasser sans risque!
-Bien-être et conscience corporelle posturale sont développés.
->L'apprentissage se fait dans la bienveillance, la joie et la rigueur technique.
